1.扭腰
扭腰器又称扭腰器。 通常是两三个人的。 使用时，双手握住手柄，平衡地站在下面的圆形踏板上，然后利用腰部的力量带动下肢扭转。 可以增强腰部的力量，锻炼腰部的灵活性和灵活性。
2.太极推板
太极推板也是常见的社区健身器材。 它由一根垂直杆和四个圆盘组成。 锻炼时应站直或蹲下，双手握住转盘手柄，向同向或反向慢慢转动，就像太极推手一样。 主要锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。
3.太空漫步者
太空漫步机是目前社会上流行的一种健身器材。 它的使用非常简单。 只需双手紧紧握住手柄，踩下踏板，然后双脚交替来回摆动，就像在太空中行走一样。 就是这样。 太空行走可以锻炼下肢肌肉的灵活性，提高身体的协调性和平衡性。
4.健身骑行机
这也是社区常见的健身器材。 使用时，坐在座椅上，双手拉动手柄，双脚踩踏板进行来回练习。 它提供的是一种全身运动，可以提高四肢、腰、腹、背等的协调性，还可以增强心肺功能。
5、单腹肌板
单腹肌板也可称为仰卧起坐板。 使用时，先仰卧在机器上，双脚勾在横杆上，双手交叉于脑后保护头部，然后利用腹部力量开始做仰卧起坐。 可以增强腰部和腹部肌肉的力量和弹性，有效治疗腹部脂肪，有利于塑身。
6.跑步机
跑步机也是社会上非常重要的一类健身器材。 练习者双手握住扶手，然后用脚踩在滚轮上进行跑步练习。 其功能与跑步相同。 它可以锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。
以上是一些常见的社区健身器材。 另外还有上肢牵引机、单杠、双缸、压腿机、排骨机、爬行器、背部按摩器等，也是比较流行和常见的。 现在几乎每个社区都配备了这些健身器材。 然而，这些健身器材如果使用不当也会带来一些危险。 如果是儿童或老人，使用时应有家人陪同，以免发生危险。
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