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第一次去健身房的人,
那么,对于第一次去健身房的人,有没有请私教的必要呢?既然都是第一次去健身房的小白,那么肯定就不存在有健身基础这个可能性了,但是如果这个时候,身边有个有健身基础的熟人跟着带你,那么这就已经完全足够了,直...
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如果你们真的想买私教
如果你不想买了十节再买十节,上完之后发现没什么效果继续续课,最后一路续课,发现教练不在,你还是什么都不会,那就必须在私教课这里,让你的教练教你【学会自己独立健身】,而不是仅仅每天帮你安排任务带你训练。...
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